Употреблять пищевые волокна (ПВ) или нет? Так вопрос не стоит. Вопрос заключается в том, что употреблять и сколько.
Всем известно, что в рационе современного человека очень много рафинированных продуктов и мало клетчатки. Мы живем в условиях повышенного радиационного и магнитного фонов, используем синтетические лекарства, употребляем не всегда здоровую пищу.
Все это может привести к сбоям в работе кишечника и всего организма.
По рекомендации ВОЗ кишечнику для регулярной работы нужно 30 грамм клетчатки в день. Такое количество клетчатки содержится примерно в 2,5 кг помидоров или в 1 кг моркови или 1,25 кг яблок. Может ли человек съедать такое количество овощей и фруктов? Наверное может, но это порой вызывает вздутие, дискомфорт или даже боли.
Что делать? Принимать готовые пищевые волокна, такие как IBC.
IBC способствует:
- синтезу уксусной, пропионовой и масляной кислот, что необходимо для нормального функционирования кишечника;
- росту полезной микрофлоры;
- снижению уровня сахара и холестерина в крови;
- защите от свободных радикалов;
- восстановлению иммунитета